7 vật dụng thiết yếu hàng ngày trong nhà có thể chứa nguy cơ gây ung thư?

[Tháp rơi tự do]

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta hiếm khi ngờ rằng nước xịt tẩy rửa, nến thơm, và thậm chí cả chảo chống dính lại có liên quan đến nguy cơ ung thư. Trên thực tế, nhiều vật dụng gia đình tưởng chừng như bình thường lại có thể chứa một số hóa chất tiềm ẩn gây ung thư. Hãy cùng xem xét 7 loại “vật dụng tiềm ẩn nguy cơ” phổ biến trong nhà và cách giảm thiểu nguy cơ phơi nhiễm.

Sản phẩm tẩy rửa: Mùi càng nồng thì nguy cơ càng cao​

Nước đánh bóng sàn gỗ hương chanh và bình xịt khử trùng hương hoa có thể giúp nhà bạn "tươi mới và gọn gàng" ngay lập tức, nhưng những sản phẩm này thường chứa các hóa chất như formaldehyde, benzen và các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi . Hít phải trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ tổn thương đường hô hấp và ung thư.

Làm thế nào để giảm thiểu nguy cơ? Nên chọn chất tẩy rửa không mùi hoặc có mùi tự nhiên . Duy trì sự lưu thông không khí tốt trong quá trình sử dụng bằng cách mở cửa sổ và bật quạt. Sản phẩm càng "thơm" thì càng có khả năng chứa chất gây ung thư.

Pin: Đừng đánh giá thấp “nguồn ô nhiễm thầm lặng”​

Chúng ta có thể chỉ nhận ra pin khi chúng đã chết, nhưng pin cũ, đặc biệt là pin niken-cadmium , thường chứa các kim loại nặng như cadmium và chì , vốn có liên quan đến nhiều loại ung thư. Pin bị hỏng hoặc rò rỉ còn gây ra nguy cơ lớn hơn, không chỉ gây hại cho cơ thể mà còn gây ô nhiễm môi trường.
Làm thế nào để giảm thiểu rủi ro? Tránh tiếp xúc trực tiếp với pin bị hỏng hoặc rò rỉ. Hãy chọn các loại pin thay thế ít độc hại hơn như pin lithium và tránh sạc quá mức nhiều lần. Quan trọng: Để pin xa tầm tay trẻ em để tránh trẻ vô tình nuốt phải hoặc tiếp xúc với pin.

Sơn và vecni: "sát thủ vô hình" của trang trí nhà cửa​

Nhiều người thích sơn lại phòng bằng màu mới khi cải tạo, nhưng sơn và lớp hoàn thiện gỗ thường giải phóng VOC, có thể tồn tại trong không khí rất lâu sau khi sơn khô. Hít phải VOC trong thời gian dài có liên quan đến việc tăng nguy cơ ung thư đường hô hấp.
Làm thế nào để giảm thiểu rủi ro? Hãy chọn sơn có hàm lượng VOC thấp hoặc không VOC . Mở cửa sổ để thông gió trong khi sơn, tốt nhất là dùng quạt. Bịt kín và bảo quản phần sơn còn lại đúng cách để tránh bay hơi. Sau khi cải tạo, tốt nhất nên để căn hộ trống và thông thoáng một thời gian trước khi dọn vào.

Nến thơm cũng có thể gây hại​

Nhiều người thích thắp nến thơm để tạo không khí, nhưng nến parafin hoặc nến chứa hương liệu tổng hợp sẽ giải phóng các chất độc hại như benzen và toluen khi đốt . Nguy cơ này thậm chí còn cao hơn nếu chúng bị đốt trong không gian kín trong thời gian dài.

Làm thế nào để giảm thiểu rủi ro? Hãy chọn nến làm từ nguyên liệu tự nhiên như sáp đậu nành và sáp ong . Sử dụng tinh dầu để tạo hương thơm , tránh hương liệu tổng hợp. Thắp nến ở nơi thông thoáng , tránh đốt nến lâu trong không gian nhỏ hẹp như phòng tắm và phòng ngủ. Hương thơm không đảm bảo an toàn, vì vậy hãy tránh đốt nến thường xuyên trong phòng trẻ em.

Hộp đựng và chai nhựa​

Hộp đựng thức ăn mang về, chai nước nhựa - hầu như ai cũng sử dụng. Vấn đề là nhiều loại nhựa chứa bisphenol A (BPA) , chất này có thể dễ dàng thấm vào thực phẩm khi đun nóng và bị nuốt phải. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng BPA có thể gây rối loạn nội tiết tố và làm tăng nguy cơ ung thư.
Làm thế nào để giảm thiểu rủi ro? Tránh hâm nóng thức ăn trong hộp nhựa . Hãy sử dụng hộp thủy tinh hoặc thép không gỉ để đựng thức ăn và nước uống. Chọn sản phẩm có nhãn "không chứa BPA ". Giảm thiểu việc sử dụng chai nhựa dùng một lần và tăng cường sử dụng cốc uống nước tái sử dụng được làm từ vật liệu an toàn.

Sản phẩm làm đẹp​

Thuốc nhuộm tóc, sơn móng tay, mỹ phẩm, kem dưỡng da, v.v. có thể chứa paraben ( chất bảo quản ) và phthalate (chất hóa dẻo) . Tiếp xúc lâu dài có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú và các bệnh ung thư liên quan đến nội tiết.
Làm thế nào để giảm thiểu rủi ro? Đọc kỹ danh sách thành phần và tránh các sản phẩm chứa hóa chất có nguy cơ cao. Chọn các thương hiệu có công thức minh bạch và chứng nhận rõ ràng . Giảm tần suất nhuộm tóc và duỗi tóc bằng hóa chất.

Chảo chống dính: "Hóa chất vĩnh cửu" của Teflon​

Chảo chống dính giúp việc nấu nướng dễ dàng hơn, nhưng lớp phủ của chúng từng được sử dụng rộng rãi với axit perfluorooctanoic (PFOA) . "Hóa chất vĩnh cửu" này khó phân hủy và có thể tích tụ trong cơ thể theo thời gian, làm tăng nguy cơ ung thư gan , thận và tinh hoàn .
Làm thế nào để giảm thiểu rủi ro? Tránh nấu nướng ở nhiệt độ cao hoặc chiên ngập dầu. Thay thế chảo chống dính cũ, bị trầy xước hoặc hư hỏng . Hãy chọn chảo thép không gỉ, gốm hoặc gang . Nếu bạn thấy lớp phủ trên chảo bị bong tróc, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức.

Nghe đến đây, một số người có thể lo lắng: Liệu tôi có nên dọn sạch toàn bộ đồ đạc trong nhà ngay lập tức không? Việc thỉnh thoảng tiếp xúc với những vật dụng này không trực tiếp gây ung thư . Nguy cơ này đến từ việc tiếp xúc quá mức, lặp đi lặp lại và kéo dài .

Điều quan trọng là phải hiểu những rủi ro có thể xảy ra; lựa chọn các phương án an toàn hơn khi có giải pháp thay thế; duy trì thông gió và giảm tiếp xúc thường xuyên.

Không thể tránh hoàn toàn các hóa chất trong nhà, nhưng bằng cách đưa ra lựa chọn sáng suốt, sử dụng chúng một cách khôn ngoan và giảm thiểu tiếp xúc , bạn có thể tận hưởng sự tiện lợi đồng thời giảm thiểu rủi ro.