Mỗi người trong chúng ta đều có những dấu vân tay riêng biệt, những rãnh trên lưỡi hay hình dạng mống mắt độc nhất. Giờ đây, các nhà nghiên cứu cho rằng, cách mà chúng ta thở suốt một ngày cũng có thể nằm trong danh sách ấy. Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Current Biology gần đây cho thấy rằng, con người có thể được nhận diện một cách đáng tin cậy chỉ dựa vào mẫu thở của mình, và những mẫu thở này còn liên quan đến tình trạng sức khỏe thể chất và tinh thần của mỗi người.
Hơi thở được điều chỉnh bởi não bộ - mỗi lần hít vào hay thở ra đều kích thích sự hoạt động điện trong các nơ-ron. Quá trình thở liên quan đến nhiều khu vực trong não, bao gồm cả những khu vực liên quan đến nhận thức, cảm xúc và trí nhớ. Noam Sobel, một nhà nghiên cứu thần kinh tại Viện Khoa học Weizmann ở Israel và là đồng tác giả của nghiên cứu, đã phát biểu rằng: "Chúng tôi đã phỏng đoán rằng, nếu não bộ độc đáo, thì các mẫu thở cũng sẽ độc đáo".
Để kiểm tra giả thuyết này, Sobel và nhóm của ông đã phát triển một thiết bị đeo tay có khả năng theo dõi lưu lượng không khí mũi trong suốt 24 giờ. Thiết bị này ghi lại các chi tiết như thời gian của mỗi lần thở, khoảng cách giữa các lần thở và lượng không khí đi qua mỗi bên mũi. Trong nghiên cứu, 100 người tham gia đã đeo thiết bị này trong khi thực hiện các hoạt động hàng ngày và ghi chép thói quen của họ qua một ứng dụng.
Kết quả cho thấy, các nhà khoa học có thể xác định những người tham gia dựa vào mẫu thở của họ với độ chính xác lên đến 96.8% bằng cách sử dụng chương trình học máy. Độ chính xác này cũng được duy trì qua các bài kiểm tra lại trong vòng hai năm, cho phép các nhà nghiên cứu tiếp tục cải thiện thuật toán của họ.
Ngoài ra, hơi thở còn có thể cho biết thêm nhiều điều về bản thân bạn. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số mẫu thở có sự tương quan với những đặc điểm khác của con người, chẳng hạn như chỉ số khối cơ thể (BMI) và mức độ trầm cảm hay lo âu. Những người có điểm cao trong bảng hỏi về lo âu thường có thời gian hít vào ngắn hơn và có nhiều khoảng dừng bất thường trong quá trình thở khi ngủ. Trong khi đó, những người có điểm trầm cảm cao thường thở ra nhanh hơn.
Tuy nhiên, phần lớn những người tham gia đều có điểm số thấp trong các bảng hỏi. Một số nhà nghiên cứu lưu ý rằng, công việc trong tương lai nên thử nghiệm phương pháp này trên nhiều đối tượng hơn. "Đây là một phát hiện rất thú vị, nhưng cần có người chứng minh rằng nó cũng áp dụng được cho các nhóm khác," Detlef Heck, một nhà nghiên cứu thần kinh tại Đại học Minnesota nhận định.
Nhóm nghiên cứu cho biết, kết quả của họ cho thấy việc theo dõi hơi thở lâu dài có thể giúp chẩn đoán trạng thái tâm lý hoặc thể chất của một người. Trong tương lai, phương pháp này có thể giúp các nhà khoa học tìm ra cách điều trị một số tình trạng bằng cách điều chỉnh hơi thở.
Sobel thừa nhận rằng: "Chúng ta thường cho rằng, tâm trạng trầm cảm hay lo âu sẽ thay đổi cách chúng ta thở. Nhưng thực tế có thể ngược lại. Có thể cách chúng ta thở làm cho chúng ta cảm thấy lo âu hoặc trầm cảm. Nếu điều này đúng, chúng ta có thể thay đổi cách thở để cải thiện tình trạng đó."
Hiện tại, nhóm nghiên cứu đang tìm hiểu xem việc bắt chước các mẫu thở "khỏe mạnh" có thể giúp mọi người cải thiện sức khỏe của mình hay không. Các nghiên cứu trước đó cũng đã chỉ ra mối liên hệ giữa hơi thở và sức khỏe tâm thần.
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng thừa nhận rằng rất khó để phân biệt các mẫu thở với các hoạt động mà người ta đang tham gia, do đó có thể gặp khó khăn khi áp dụng việc theo dõi hơi thở như một phương pháp chẩn đoán cho từng cá nhân. Ngoài ra, việc theo dõi như thế này cũng có thể gây ra những lo ngại về quyền riêng tư, vì vậy Sobel cho rằng các mẫu thở có thể một ngày nào đó sẽ được bảo vệ bởi các luật về quyền riêng tư. "Nhưng chỉ khi bạn có đủ dữ liệu," ông nhấn mạnh. "Mười phút không đủ. Hai mươi bốn giờ thì có."
Nguồn tham khảo: https://www.smithsonianmag.com/smar...e-a-fingerprint-suggests-new-study-180986797/
Hơi thở được điều chỉnh bởi não bộ - mỗi lần hít vào hay thở ra đều kích thích sự hoạt động điện trong các nơ-ron. Quá trình thở liên quan đến nhiều khu vực trong não, bao gồm cả những khu vực liên quan đến nhận thức, cảm xúc và trí nhớ. Noam Sobel, một nhà nghiên cứu thần kinh tại Viện Khoa học Weizmann ở Israel và là đồng tác giả của nghiên cứu, đã phát biểu rằng: "Chúng tôi đã phỏng đoán rằng, nếu não bộ độc đáo, thì các mẫu thở cũng sẽ độc đáo".
Để kiểm tra giả thuyết này, Sobel và nhóm của ông đã phát triển một thiết bị đeo tay có khả năng theo dõi lưu lượng không khí mũi trong suốt 24 giờ. Thiết bị này ghi lại các chi tiết như thời gian của mỗi lần thở, khoảng cách giữa các lần thở và lượng không khí đi qua mỗi bên mũi. Trong nghiên cứu, 100 người tham gia đã đeo thiết bị này trong khi thực hiện các hoạt động hàng ngày và ghi chép thói quen của họ qua một ứng dụng.
Kết quả cho thấy, các nhà khoa học có thể xác định những người tham gia dựa vào mẫu thở của họ với độ chính xác lên đến 96.8% bằng cách sử dụng chương trình học máy. Độ chính xác này cũng được duy trì qua các bài kiểm tra lại trong vòng hai năm, cho phép các nhà nghiên cứu tiếp tục cải thiện thuật toán của họ.
Ngoài ra, hơi thở còn có thể cho biết thêm nhiều điều về bản thân bạn. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số mẫu thở có sự tương quan với những đặc điểm khác của con người, chẳng hạn như chỉ số khối cơ thể (BMI) và mức độ trầm cảm hay lo âu. Những người có điểm cao trong bảng hỏi về lo âu thường có thời gian hít vào ngắn hơn và có nhiều khoảng dừng bất thường trong quá trình thở khi ngủ. Trong khi đó, những người có điểm trầm cảm cao thường thở ra nhanh hơn.
Tuy nhiên, phần lớn những người tham gia đều có điểm số thấp trong các bảng hỏi. Một số nhà nghiên cứu lưu ý rằng, công việc trong tương lai nên thử nghiệm phương pháp này trên nhiều đối tượng hơn. "Đây là một phát hiện rất thú vị, nhưng cần có người chứng minh rằng nó cũng áp dụng được cho các nhóm khác," Detlef Heck, một nhà nghiên cứu thần kinh tại Đại học Minnesota nhận định.
Nhóm nghiên cứu cho biết, kết quả của họ cho thấy việc theo dõi hơi thở lâu dài có thể giúp chẩn đoán trạng thái tâm lý hoặc thể chất của một người. Trong tương lai, phương pháp này có thể giúp các nhà khoa học tìm ra cách điều trị một số tình trạng bằng cách điều chỉnh hơi thở.
Sobel thừa nhận rằng: "Chúng ta thường cho rằng, tâm trạng trầm cảm hay lo âu sẽ thay đổi cách chúng ta thở. Nhưng thực tế có thể ngược lại. Có thể cách chúng ta thở làm cho chúng ta cảm thấy lo âu hoặc trầm cảm. Nếu điều này đúng, chúng ta có thể thay đổi cách thở để cải thiện tình trạng đó."
Hiện tại, nhóm nghiên cứu đang tìm hiểu xem việc bắt chước các mẫu thở "khỏe mạnh" có thể giúp mọi người cải thiện sức khỏe của mình hay không. Các nghiên cứu trước đó cũng đã chỉ ra mối liên hệ giữa hơi thở và sức khỏe tâm thần.
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng thừa nhận rằng rất khó để phân biệt các mẫu thở với các hoạt động mà người ta đang tham gia, do đó có thể gặp khó khăn khi áp dụng việc theo dõi hơi thở như một phương pháp chẩn đoán cho từng cá nhân. Ngoài ra, việc theo dõi như thế này cũng có thể gây ra những lo ngại về quyền riêng tư, vì vậy Sobel cho rằng các mẫu thở có thể một ngày nào đó sẽ được bảo vệ bởi các luật về quyền riêng tư. "Nhưng chỉ khi bạn có đủ dữ liệu," ông nhấn mạnh. "Mười phút không đủ. Hai mươi bốn giờ thì có."
Nguồn tham khảo: https://www.smithsonianmag.com/smar...e-a-fingerprint-suggests-new-study-180986797/
