lối sống lành mạnh

Bạn có bao giờ nghĩ rằng một trò chơi đơn giản như xếp hình lại có thể liên quan đến việc ngăn ngừa chứng mất trí nhớ? Trò chơi nhỏ, tác động lớn Hoàn thành một bức tranh ghép hàng trăm mảnh mang lại cảm giác thành tựu, nhưng theo các nhà khoa học, tác động còn đi xa hơn thế. Khi não bộ phải...

Khoa học hiện đại cho rằng loài người xuất hiện cách đây hơn 2 triệu năm, bắt nguồn từ loài vượn sống theo bầy đàn. Việc sống chung giúp loài vượn chống lại kẻ thù và giao tiếp hiệu quả, từ đó não bộ ngày càng phát triển và tiến hóa thành con người. Dù con người ngày nay là sinh vật thông minh...

Theo Bộ Y tế, dinh dưỡng cân đối, hợp lý là yếu tố quan trọng nhằm hướng tới phát triển toàn diện về tầm vóc, thể chất, trí tuệ của người Việt Nam và nâng cao chất lượng cuộc sống. Mười lời khuyên dinh dưỡng hợp lý đến năm 2030 ban hành kèm theo Quyết định số 3594/QĐ-BYT, ngày 29/11/2024 của Bộ...

Sống đến 100 tuổi là mơ ước của rất nhiều người, nhưng có 2 phụ nữ đã sống vượt qua 100 năm, trở thành những người già nhất thế giới và thật trùng hợp là họ đều đến từ Pháp. Jeanne Calment được cho là người già nhất thế giới được ghi nhận, đã sống trên Trái Đất trong 122 năm. Và mới đây, một nữ...

Theo số liệu năm 2018, tại Việt Nam, ung thư đại trực tràng (hay còn gọi là ung thư ruột kết/ruột già) đứng thứ 4 trong số 10 bệnh ung thư phổ biến nhất ở nam giới với số ca mắc mỗi năm khoảng 8.000 ca. Ung thư đại trực tràng cũng đứng thứ 2 trong số 10 bệnh ung thư phổ biến ở nữ giới, với...

Một người đàn ông 35 tuổi chỉ có 1,5% khả năng tử vong trong mười năm tới. Nhưng người đàn ông đó đến năm 75 tuổi có 45% khả năng chết trước khi bước sang tuổi 85. Rõ ràng, lão hóa có hại cho sức khỏe của chúng ta. Có mặt tích cực là chúng ta đã đạt được tiến bộ chưa từng có trong việc hiểu các...