Nhiều người lo ngại điện thoại làm ảnh hưởng đến giấc ngủ, nhưng iPhone có sẵn những tính năng giúp bạn ngủ ngon hơn. Dưới đây là một số cách đơn giản để tận dụng chúng:
1. Theo dõi giấc ngủ với ứng dụng Sức khỏe
Ứng dụng Sức khỏe (Health) giúp bạn theo dõi thời gian ngủ, nhịp tim, nồng độ oxy...