9 sai lầm khi giảm cân

Mới đây, trên nền tảng video TikTok, nhiều người đã xem được thông tin quảng cáo liên quan tới cafe giảm cân, tuy nhiên liệu loại cafe này có giảm cân được như thực tế?

Nếu đang cố gắng giảm cân, đừng chỉ tập trung vào những gì bạn không nên ăn. Chuyên gia dinh dưỡng kiêm người phát ngôn của Viện Dinh dưỡng và Chế độ ăn, Amy Kimberlain, cho biết khi nói đến chế độ ăn kiêng để giảm cân, nhiều người sẽ nghĩ về việc cắt bỏ hoàn toàn một số loại thực phẩm khỏi chế...