thực phẩm không ăn sống

Thực phẩm sống nhận được nhiều lời quảng cáo về sức mạnh dinh dưỡng của chúng và sự thật là trong nhiều trường hợp điều đó đúng. Trong khi giá trị sức khỏe của chế độ ăn thô hoàn toàn là đáng nghi ngờ, thì việc nấu thức ăn quá chín cũng sẽ phá hủy một số hàm lượng vitamin trong một số thực phẩm...