telomere và lão hóa sinh học

Chúng ta thường cho rằng ác mộng chỉ là những giấc mơ tồi tệ khiến ta tỉnh giấc lúc nửa đêm. Nhưng ngày càng nhiều nghiên cứu cho thấy, ác mộng kéo dài không chỉ làm tổn thương tâm lý mà còn có thể gây căng thẳng sinh học mạnh mẽ, thúc đẩy quá trình lão hóa và tăng nguy cơ tử vong sớm. Một...