tăng cân

Các nhà nghiên cứu đang tìm hiểu vì sao có một nhóm người bẩm sinh rất gầy và khó tăng cân, dù ăn uống đầy đủ và không tập luyện quá mức. Đây là một nhóm dân số ít được chú ý, chiếm khoảng 1,9% dân số, với hàng triệu người chỉ riêng tại Hoa Kỳ. Những người này thường có BMI dưới 18,5 và đôi khi...

Nhiều người gặp khó khăn trong việc tăng hoặc giảm cân do sự khác biệt về thể trạng. Một số người ăn mãi vẫn không thể tăng cân, trong khi những người khác dù cố gắng kiêng khem và luyện tập vẫn khó giảm cân. Sự khác biệt này phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, cơ địa, lối sống và chế độ...

Trên trang GOAL, cộng đồng người hâm mộ của tiền đạo Neymar đang chấn động trước hình ảnh mới nhất của ngôi sao người Brazil, khi anh xuất hiện tại một sự kiện với thân hình "đồ sộ" vì tăng cân. Với việc Neymar đã rời sân cỏ gần 4 tháng để hồi phục từ chấn thương nặng, nhiều người bắt đầu tỏ ra...

Trái cây là nguồn cung cấp dưỡng chất quý giá cho cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng phù hợp cho người đang muốn giảm cân. Một số loại quả có hàm lượng calo và đường cao, nếu ăn quá nhiều có thể dẫn đến...

Mới đây, câu chuyện của Âu Dương, một cô gái 23 tuổi đến từ Đông Quản, Quảng Đông, Trung Quốc đã trở thành tâm điểm chú ý trên mạng xã hội. Cô đã khiến cư dân mạng không tin vào mắt mình khi đăng tải loạt ảnh mới nhất và so sánh với hình ảnh của cô từ 1,5 năm trước. Sự thay đổi ngoạn mục của Âu...

Mới đây, câu chuyện của Âu Dương, một cô gái 23 tuổi đến từ Đông Quản, Quảng Đông, Trung Quốc đã trở thành tâm điểm chú ý trên mạng xã hội. Cô đã khiến cư dân mạng không tin vào mắt mình khi đăng tải loạt ảnh mới nhất và so sánh với hình ảnh của cô từ 1,5 năm trước. Sự thay đổi ngoạn mục của Âu...

Tin vào lời hứa của bạn trai sẽ kết hôn nếu tăng cân, một người mẫu ở Trung Quốc mới đây đã phải nhận cái kết đắng. Zeng, một người mẫu ở tỉnh Hồ Nam, Trung Quốc cho biết rằng trước khi quen người bạn trai họ Wei, cô chỉ nặng khoảng 50kg. Zeng với bức ảnh chụp cơ thể sau khi tăng 35kg vì tin...

Một trong những lời khuyên phổ biến nhất về kiểm soát cân nặng mà chúng ta vẫn thường nghe là không nên ăn sau 20 giờ. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học lại chứng minh không phải cứ ăn khuya là "auto" tăng cân. Theo chuyên trang sức khoẻ Mỹ Healthline, kết luận "ăn khuya gây tăng cân" được rút...