sức khỏe tim mạch

Nhiều người nghĩ rằng muốn cải thiện sức khỏe tim mạch cần những thay đổi lớn và khó duy trì. Nhưng một nghiên cứu mới từ University of Sydney lại cho thấy điều ngược lại: chỉ cần điều chỉnh rất nhỏ trong thói quen hàng ngày cũng có thể tạo ra khác biệt đáng kể. Dựa trên dữ liệu của hơn 53.000...

Thịt thỏ - một loại thực phẩm được đánh giá là giàu protein nhất thế giới nhưng lại bị nhiều người ngó lơ tại các chợ Việt. Dù sở hữu bảng thành phần dinh dưỡng cực kỳ ấn tượng, thịt thỏ vẫn thường xuyên bị gắn mác "khó ăn" hoặc vướng phải rào cản tâm lý từ người tiêu dùng. Giá trị dinh dưỡng...

Người ta vẫn hay nói “dậy sớm thì khỏe”, và nghiên cứu mới đây cho thấy câu nói đó không hề vô căn cứ. Một nghiên cứu đăng trên Journal of the American Heart Association cho thấy những người thường xuyên thức khuya hay còn gọi là “cú đêm” có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn so với người dậy...

Lướt qua tĩnh mạch mỗi giây mỗi ngày là những tế bào nhỏ bé, phân loại máu của bạn thành một trong các nhóm sau: A +, A-, B +, B-, O-, O +, AB + và AB-. Nếu bạn từng hiến máu, được truyền máu hoặc xét nghiệm máu khi mang thai, bạn sẽ biết mình thuộc nhóm máu nào. Còn lại, có lẽ bạn chưa bao giờ...

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tim mạch Châu Âu - Digital Health, cho biết đi ngủ từ 10:00 đến 11:00 tối có thể làm việc giảm các nguy cơ phát triển bệnh tim so với việc đi ngủ sớm hơn hoặc muộn hơn. Tác giả chính của nghiên cứu, Tiến sĩ David Plans thuộc Đại học Exeter, cho biết...

Nghiên cứu mới cho thấy những phụ nữ từng sẩy thai hoặc thai lưu sẽ làm tăng nguy cơ đột quỵ - hiện tượng khi máu không thể lên não do động mạch bị tắc hoặc vỡ. Càng nhiều lần bị sẩy hoặc lưu thai, nguy cơ này sẽ càng cao hơn. Việc cố gắng thiết lập mối liên kết này là rất khó vì đòi hỏi phải...