nhóm người hạn chế ăn ổi

Ổi được xem là “siêu trái cây bình dân” nhờ giàu vitamin C và chất xơ. Tuy nhiên, với một số người, ăn ổi sai cách có thể gây phản tác dụng, ảnh hưởng tiêu hóa, tim mạch hay đường huyết. Ổi được xem là “siêu trái cây bình dân” - giàu vitamin C gấp rưỡi cam, nhiều chất xơ, ít calo, giúp tăng...