ngủ kém do điện thoại

Trong nhiều năm, các chuyên gia đều khuyên mọi người rằng dùng điện thoại trước khi đi ngủ sẽ ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ. Tuy nhiên, nghiên cứu mới từ Đại học Toronto Metropolitan (TMU) và Université Laval cho thấy bức tranh thực tế có phần phức tạp hơn. Nghiên cứu khảo sát hơn 1.000 người...