mẹo chạy bộ

Chào các bạn, mình biết có nhiều người trong chúng ta không mấy mặn mà với máy chạy bộ, thậm chí là "ghét cay ghét đắng" nữa cơ. Mình cũng vậy đó, chỉ khi nào thời tiết bên ngoài quá khắc nghiệt, không thể chạy bộ ngoài trời được thì mình mới miễn cưỡng bước lên "cỗ máy" này thôi. Dù biết rằng...