Thiểu cơ (Sarcopenia) là tình trạng giảm khối lượng cơ, giảm sức mạnh cơ bắp và hoạt động thể lực, chủ yếu ở người cao tuổi. Đây là tình trạng gặp ở tất cả mọi người nhưng chưa thực sự được quan tâm.
Thống kê tại Việt nghiên cứu năm 2020 cho thấy 49,2% người ≥ 60 tuổi bị thiểu cơ. Tình trạng...
ăn gì để tăng cơ bắp cho người gia
dấu hiệu mấtcơmấtcơ có lấy lại được không
mấtcơởngườicaotuổi
nguyên nhân gây mấtcơ
tại sao da thịt không săn chắc
tập tạ cho ngườicaotuổi
độ tuổi phát triển cơ bắp