Lập Hạ là một trong hai mươi bốn tiết khí của lịch âm và bắt đầu mùa hè. Khi nhiệt độ tăng lên, chế độ ăn uống và lối sống của mọi người cũng cần được điều chỉnh cho phù hợp. Trong mùa hè, chúng ta nên cố gắng tránh ăn một số thực phẩm không phù hợp, đồng thời tăng cường một số thực phẩm có tác...
