làm sao để biết mình đang bị stress

Stress không đơn thuần là cảm giác mệt mỏi. Đó là phản ứng sinh tồn của cơ thể trước áp lực, có thể "ăn mòn" sức khỏe thể chất lẫn tinh thần nếu không được nhận diện kịp thời. Với tỷ lệ 29,6% dân số gặp stress trong đại dịch COVID-19 (theo nghiên cứu trên 9.074 người), hiểu rõ bản chất stress là...

Stress có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng sinh sản của cả nam giới và nữ giới. Đặc biệt, đối với nam giới, stress kéo dài có thể gây ra các vấn đề liên quan đến chất lượng tinh trùng, hormone sinh dục, và khả năng sinh lý. Dưới đây là những cơ chế chính mà stress có thể làm giảm khả năng...