Một nghiên cứu mới cho thấy những người đi bộ nhanh ít nhất 15 phút mỗi ngày có nguy cơ tử vong sớm thấp hơn gần 20%, so với chỉ 4% ở nhóm đi bộ chậm hơn 3 giờ mỗi ngày.
TS. Wei Zheng, Giám đốc Trung tâm Dịch tễ học Vanderbilt (Mỹ), cho biết tốc độ đi bộ liên quan trực tiếp đến sức khỏe: “Người...
