chế độ ăn lành mạnh

Ở nhiều quốc gia, béo phì và thừa cân đang trở thành vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Nhưng ở Nhật Bản, có một hiện tượng khiến nhiều người ngạc nhiên: rất nhiều người dân vẫn duy trì cân nặng ổn định, tỷ lệ người béo phì thấp. Vậy tại sao người Nhật “khó béo”? Video / bài viết trên QQ News đưa ra...

Tăng huyết áp - kẻ giết người thầm lặng cần được theo dõi và điều trị một cách hợp lý, nhằm tránh các tổn thương cơ quan đích, giúp người bệnh có chất lượng cuộc sống tốt. PGS.TS Nguyễn Thị Thu Hoài, Viện Trưởng Viện Tim Mạch quốc gia, Bệnh viện Bạch Mai cho biết: Bên cạnh liệu pháp dùng thuốc...

Có lẽ chúng ta đều đã bắt gặp những hình ảnh quảng cáo trên TV, mạng xã hội hay từ những người nổi tiếng (KOL) "thề thốt" đã dùng chanh và gừng giải độc để giảm vài cân, hoặc thanh lọc toàn bộ cơ thể bằng trái cây trong hai tuần. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo các biện pháp này có...