bí quyết sống thọ

Trong suốt hàng ngàn năm, con người luôn khao khát kéo dài tuổi thọ, tìm cách ngăn chặn sự già đi và chống lại cái chết. Trong 40 năm qua, nỗi ám ảnh về tuổi trẻ vĩnh cửu đã thúc đẩy những bước tiến lớn trong khoa học và làm bùng nổ ngành công nghiệp chống lão hóa. Nhưng giữa vô số lời quảng cáo...

Người phụ nữ sống lâu nhất thế giới với bộ gene "vàng" Maria Branyas, qua đời ở tuổi 117 năm 168 ngày (8/2024), đã trở thành người sống lâu nhất thế giới được ghi nhận. Nghiên cứu từ Viện Josep Carreras (Tây Ban Nha) tiết lộ bà sở hữu biến thể gene hiếm giúp chống lão hóa: DSCAML1: Gene liên...

Nghiên cứu ghi nhận thói quen sinh hoạt của người ở Vùng xanh (có nhiều người sống thọ) như Okinawa (Nhật Bản) và Loma Linda (California., Mỹ) có nhiều điểm chung. Theo tiến sĩ Sehgal, giám đốc Trung tâm tuổi thọ khỏe mạnh, Đại học Yale (Mỹ) những người sống trăm tuổi thường có chế độ ăn uống...

Một nhà nghiên cứu đã chỉ ra 4 bí quyết sống thọ của các cụ trên 110 tuổi tại Nhật Bản, trong đó có một thói quen ít người nghĩ tới: ngồi thẳng lưng. Một ông cụ người Nhật Bản 85 tuổi đang chống đẩy khi tham gia buổi tập luyện với đội bóng bầu dục dành cho người trên 70 tuổi ở quận Kanagawa -...

Sống thọ và điều quan trọng nhất là nâng cao chất lượng cuộc sống trên cơ sở kéo dài. Một số phương pháp dưới đây là chìa khóa để kéo dài tuổi thọ, sống khỏe hơn. 1. Thức dậy sớm nhưng không sớm quá Nhiều người biết rằng, thói quen thức dậy sớm để có một sức khỏe tốt trong dài hạn, nhưng nếu...

Sống đến 100 tuổi là mơ ước của rất nhiều người, nhưng có 2 phụ nữ đã sống vượt qua 100 năm, trở thành những người già nhất thế giới và thật trùng hợp là họ đều đến từ Pháp. Jeanne Calment được cho là người già nhất thế giới được ghi nhận, đã sống trên Trái Đất trong 122 năm. Và mới đây, một nữ...