ăn xong không đánh răng

Nhiều người mắc một trong hai thói quen này: quá mệt sau một ngày dài nên ngủ quên không đánh răng, hoặc sáng dậy vội vã lao ra khỏi nhà mà chưa kịp đánh răng. Vậy cái nào hại hơn? Câu trả lời ngắn gọn: không đánh răng trước khi ngủ nguy hiểm hơn nhiều. Ban đêm là "giờ vàng" của vi khuẩn...