ăn gì tốt cho não

Bệnh Alzheimer là rối loạn não bộ tiến triển khiến trí nhớ và khả năng tư duy suy giảm theo thời gian. Dù tuổi tác và di truyền là hai yếu tố không thể thay đổi, các chuyên gia cho biết lối sống đặc biệt là chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng mạnh mẽ đến sức khỏe não bộ. Và một trong những thực phẩm...

Cũng tương tự mối quan hệ rắc rối giữa ruột và não, chế độ ăn uống và sức khỏe tinh thần cũng có mối liên kết không thể tách rời như vậy. Đó là kiểu quan hệ tác động qua lại: thiếu đi các lựa chọn ăn uống đúng đắn sẽ dẫn đến nguy cơ gia tăng các vấn đề sức khỏe tâm thần và ngược lại vấn đề sức...