7000 bước so với 10000 bước
-
Đi bộ bao nhiêu là tốt cho sức khỏe? Con số mới khiến ai cũng thở phào
Tin vui cho những ai đang cố gắng đạt mốc 10.000 bước mỗi ngày: bạn không cần đi nhiều đến thế để cải thiện sức khỏe. Một nghiên cứu mới đăng trên tạp chí The Lancet Public Health cho thấy rằng chỉ với khoảng 7.000 bước mỗi ngày, bạn đã có thể gặt hái phần lớn lợi ích sức khỏe mà đi bộ mang lại...- Bùi Minh Nhật✔
- Chủ đề
- 7000 bước so với 10000 bước lợi ích của việc đi bộ số bước đi bộ mỗi ngày cho sức khỏe đi bộ 7000 bước mỗi ngày đi bộ bao nhiêu bước là đủ đi bộ giảm nguy cơ bệnh đi bộ phòng ngừa tiểu đường
- Trả lời: 0
- Diễn đàn: Khoa học thường thức